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眼中风有什么症状 如何预防眼中风


眼中风

  眼中风是眼科急症之一,如未及时治疗,恐有失明之虞!眼中风的发生往往非常突然,且年纪越大、合并状况及危险因子越多者,预后也不好,不仅视力能够恢复的程度有限,甚至可能引起黄斑水肿等问题!建议平时就应维持健康饮食、多运动,避免三高等慢性疾病,注意下列三大日常保养重点,以降低眼中风发生机率。

  如何预防眼中风?建议从饮食控制、维持身体健康状态做起:

如何预防眼中风?

  1. 控制三高

  眼中风的危险因子与脑中风相同,所以预防方法的关键就在“控制三高”;此外,只要曾患眼中风,就表示身体具有“中风的体质”,是脑中风的高危险群,因此平时得更加注意控制血压和血糖与胆固醇,并且定期追踪检查,以避免诱发脑中风。

如何预防眼中风?

  2. 控制饮食

  尽快戒烟、避免太咸、太甜或过油的饮食;此外,饮酒、吃火锅、争吵与闭气用力(如解便)时要特别地当心,若出现脸部胀红、青筋暴露,就代表心脏有过多的血液打到脑部,可能是(脑或眼)中风前兆,千万不可轻忽。

如何预防眼中风?

  3. 适度用眼

  现代人生活离不开3C产品,长期长时间使用手机、计算机,用眼过度也是导致眼睛提早老化或病变的原因之一!临床就有不少大学生眼中风的病例,呼吁年轻人勿仗着年纪小不以为意,以免憾事发生。建议用眼每30分钟最好休息5至10分钟,避免视力衰退或出现病变。

  眼睛的构造非常精密,一旦受损,往往会造成不可逆的严重后果,若忽视眼睛异状,甚至可能导致失明风险!陈莹山主任提醒,春季气温变化大,更要时时留心个人眼睛意状,稍有不适最好就诊检查,以免延误诊治!此外,更重要的是要好好维护眼睛健康,除了上述提及控制三高、留意饮食、适度用眼外,维持每日充足睡眠、多做户外活动,也是保护眼睛、预防眼中风的方法之一喔!

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┊ 2017-08-05 17:35发布 ┊ 小编:Jam
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